Tại sao đàn ông lớn tuổi nên làm việc nhà nhiều hơn

Trong gia đình tôi, đi là những ngày định kiến giới; việc nhà được chia sẻ đồng đều, và đối tác của tôi – một người đàn ông khá hiện đại – có xu hướng thực hiện phần nấu ăn. Theo một nghiên cứu mới, tuy nhiên, dường như người cao tuổi bị mắc kẹt trong thời gian mà việc nhà là công việc của người phụ nữ.

Các nhà nghiên cứu nói rằng các công việc gia đình nên được phân bổ đồng đều giữa nam và nữ để họ có lợi cho sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng mỗi ngày, phụ nữ lớn tuổi dành trung bình 2 giờ để làm việc nhà hơn nam giới.

Nhưng nó không phải là xấu. Đàn ông và phụ nữ lớn tuổi làm việc nhà nhiều hơn có thể có sức khỏe tốt hơn. Mặc dù nếu phụ nữ ngủ quá nhiều hoặc quá ít, lợi ích sức khỏe của việc nhà giảm đi.

Các nghiên cứu mới đây – đã được công bố gần đây trên tạp chí BMC sức khỏe cộng đồng – được dẫn dắt bởi Nicholas Adjei và Tilman Nhãn hiệu, thuộc trường Đại học Bremen tại Đức.

Nghiên cứu được thiết kế để có được ý tưởng tốt hơn về cách người lớn dành thời gian cho cuộc sống sau này và cách các hoạt động hàng ngày nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe của họ.

“Tỷ lệ phần trăm của những người từ 65 tuổi trở lên”, Adjei, đồng trưởng nhóm nghiên cứu giải thích, “đang gia tăng trên toàn cầu do tuổi thọ cao hơn. Điều quan trọng là phải hiểu người lớn tuổi dành thời gian như thế nào trong những năm sau này và khả năng tích cực và tiêu cực có thể ý nghĩa đối với sức khỏe của họ. “

Trong nghiên cứu, nhóm nghiên cứu chỉ ra rằng các hoạt động gia đình đã trở thành “công việc hiệu quả” chính cho người cao tuổi sau khi nghỉ hưu, nhưng ít ai biết được các hoạt động đó ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào

Việc nhà, sức khỏe và giấc ngủ

Để tìm hiểu, Adjei và Brand đã phân tích dữ liệu từ Nghiên cứu sử dụng thời gian đa quốc gia (MTUS) , lần đầu tiên được kết hợp bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Oxford ở Vương quốc Anh.

Dữ liệu MTUS cung cấp thông tin về việc sử dụng thời gian của 15.333 nam giới và 20.907 phụ nữ từ 65 tuổi trở lên trên bảy quốc gia, bao gồm Ý, Đức, Anh và Hoa Kỳ.

Cụ thể hơn, nhóm nghiên cứu đã xem xét người lớn dành bao nhiêu thời gian cho 41 hoạt động khác nhau mỗi ngày, bao gồm nấu ăn, dọn dẹp và các công việc gia đình khác, và những điều này ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, được tự báo cáo.

Nhóm nghiên cứu cũng xem xét liệu thời gian mà người lớn dành cho việc ngủ có ảnh hưởng đến cách các hoạt động gia đình ảnh hưởng đến sức khỏe hay không, lưu ý rằng “giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định đến sức khỏe”.

Như các tác giả nghiên cứu giải thích, “Trong số những người cao tuổi, giấc ngủ tạo thành hoạt động hàng ngày dài nhất”.

“Điều này được mong đợi bởi vì tỷ lệ mắc bệnh ngày càng tăng ở tuổi già hạn chế phân bổ thời gian cho các hoạt động hàng ngày khác. Do đó, thời gian dành cho giấc ngủ là rất quan trọng vì nó được chứng minh là có liên quan đến sức khỏe ở người lớn tuổi.”

Ngoài ra, các nhà khoa học đã xem xét thời gian dành cho các hoạt động gia đình khác nhau giữa nam và nữ lớn tuổi – điều mà họ nói chưa bao giờ được điều tra trước đây.

Vì vậy, kết quả là gì

Việc nhà có lợi cho sức khỏe nam giới

Nghiên cứu tiết lộ rằng những người đàn ông lớn tuổi tham gia vào 3,1 giờ hoạt động gia đình mỗi ngày, trong khi phụ nữ lớn tuổi dành gần 4,7 giờ mỗi ngày cho công việc nhà – gần 2 giờ mỗi ngày.

Phụ nữ dành nhiều thời gian hơn để dọn dẹp, nấu ăn và mua sắm, các nhà nghiên cứu báo cáo, trong khi đàn ông dành nhiều thời gian hơn cho việc làm vườn và bảo trì hộ gia đình.

Khi xem xét ảnh hưởng của việc nhà đối với sức khỏe, Adjei và Brand nhận thấy rằng người cao tuổi dành từ 3 đến 6 giờ làm việc nhà mỗi ngày có khả năng báo cáo sức khỏe tốt hơn 25% so với những người chỉ dành 1 1 Hàng giờ làm việc nhà mỗi ngày.

Khi thêm giấc ngủ vào hỗn hợp, nghiên cứu tiết lộ rằng việc ăn quá nhiều hoặc quá ít – được định nghĩa là dưới 7 giờ hoặc hơn 8 giờ mỗi đêm – phủ nhận lợi ích sức khỏe của việc nhà đối với phụ nữ.

Tuy nhiên, ở nam giới, thời gian ngủ dường như không ảnh hưởng đến lợi ích sức khỏe của ít nhất 3 giờ làm việc nhà hàng ngày. Các nhà nghiên cứu cho biết: “Kết quả cho thấy rằng bất kể thời gian ngủ, việc nhà ít hơn có liên quan đến tình trạng sức khỏe kém giữa cả hai giới”.

Việc nhà nên được phân bổ đều

Những phát hiện này có gợi ý rằng đàn ông nên kéo tay áo lên và rửa những món ăn đó không? Thương hiệu nghĩ vậy.

Ông nói với Medical News Today rằng việc phụ nữ lớn tuổi dành nhiều thời gian cho việc nhà hơn đàn ông lớn tuổi có thể là một lý do cho sự khác biệt giới tính trong ảnh hưởng sức khỏe của các công việc gia đình.

“Nghiên cứu của chúng tôi”, ông nói với chúng tôi, “đã tìm thấy sự khác biệt đáng kể về giới trong việc phân chia công việc nhà ở người cao tuổi.”

“Sự phân chia công việc nhà không công bằng này,” Brand tiếp tục, “có thể giải thích tại sao phụ nữ có sức khỏe kém hơn ngưỡng 3 giờ mỗi ngày. Để đạt được sự công bằng trong sức khỏe, cần có sự cân bằng trong phân phối công việc gia đình [s] giữa những người đàn ông và phụ nữ lớn tuổi. “

Thương hiệu nói thêm rằng những phụ nữ dành nhiều giờ để làm việc nhà cũng có thể bị căng thẳng nhiều hơn .

Ông cũng nói với MNT : “Chúng tôi suy đoán rằng mức độ căng thẳng hoặc áp lực thời gian cao hơn liên quan đến các hoạt động công việc thường ngày có thể giải thích tại sao [phụ nữ] lớn tuổi làm việc nhà trong thời gian dài kết hợp với ngủ quá ít hoặc quá nhiều lại có sức khỏe kém hơn so với đàn ông. “

Vì vậy, có vẻ như miễn là đối tác của tôi tiếp tục nấu bữa tối và hút bụi khi về già, tôi có thể mong đợi một sức khỏe tốt.